In onze voeten is ons hele lichaam terug te vinden. Zo heeft iemand met lange benen ook een lange beenzone op de voet. De linkervoet weerspiegelt de linkerzijde van het lichaam, de rechtervoet de rechterzijde. De inwendige organen vinden we op de voetzool. De huid, spieren en gewrichten op de voetrug.

Door ons lichaam beweegt, behalve bloed, ook energie. Deze energie stroomt door meridianen, die energie afgeven aan ons lichaam. Disbalans in het lichaam is terug te vinden op de corresponderende reflexzone op de voet. Zo is een pijnlijke knie voelbaar op de kniezone aan de bovenzijde van de voet. Door druk te geven op die zone gaat de energie weer stromen en wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Hierdoor vermindert of verdwijnt de pijn op de drukplek en uiteindelijk op de knie zelf. Op deze manier kunnen klachten in het lichaam via de reflexzones op de voet behandeld worden.